• Home
  • Resultaat garantie
  • Aanbod
    • Leefstijlcoaching
    • eGym
    • Personal training
    • Pilates
    • Bootcamp
    • Mindfulness
    • Slaapcoach
    • Leefstijlcheck
    • Gewichtsconsulente
    • Preventief Medisch Onderzoek (voor bedrijven)
  • Specialisten
  • Blog
  • Afspraak maken
Leef Fit Leef Fit Leef Fit Leef Fit
  • Home
  • Resultaat garantie
  • Aanbod
    • Leefstijlcoaching
    • eGym
    • Personal training
    • Pilates
    • Bootcamp
    • Mindfulness
    • Slaapcoach
    • Leefstijlcheck
    • Gewichtsconsulente
    • Preventief Medisch Onderzoek (voor bedrijven)
  • Specialisten
  • Blog
  • Afspraak maken

Archives

Author Archive for: "Luuk"
Home » Archives for Luuk
 Cravings controleren: een gids voor gezond snacken
0
0
By Luuk
In Afvallen, Algemeen, Voeding, Wetenschap
Posted 7 november 2023

Cravings controleren: een gids voor gezond snacken

Heb je ooit onweerstaanbare trek gehad in chocolade na een lange dag? Of een zak chips leeggegeten zonder dat je echt honger had? Dit zijn voorbeelden van ‘cravings’, sterke [...]

READ MORE
 Emotioneel eten overwinnen: strategieën voor een gebalanceerd dieet
0
0
By Luuk
In Leefstijlcheck, Voeding, Wetenschap
Posted 7 november 2023

Emotioneel eten overwinnen: strategieën voor een gebalanceerd dieet

Emotioneel eten is een veelvoorkomend fenomeen waarbij mensen naar voedsel grijpen als reactie op gevoelens in plaats van honger. Het kan een obstakel vormen voor een gezonde levensstijl en [...]

READ MORE
 Leefstijlverandering tips! Kleine stappen naar grote veranderingen
0
0
By Luuk
In Afvallen, Slaap, Voeding, Wetenschap
Posted 7 november 2023

Leefstijlverandering tips! Kleine stappen naar grote veranderingen

In ons kikkerlandje spenderen we gemiddeld de werkdag zittend, wat neerkomt op meer dan 9 uur per dag. Deze zittende levensstijl is een sluipend gevaar voor onze gezondheid, met een verhoogd [...]

READ MORE
 Ontspannen voor een betere jij: eenvoudige tips voor dagelijkse rust!
0
0
By Luuk
In Algemeen, Mindfuness, Wetenschap
Posted 10 oktober 2023

Ontspannen voor een betere jij: eenvoudige tips voor dagelijkse rust!

READ MORE
 Slaap en productiviteit: een goede nachtrust als sleutel tot succes
0
0
By Luuk
In Slaap, Wetenschap
Posted 10 oktober 2023

Slaap en productiviteit: een goede nachtrust als sleutel tot succes

READ MORE
 Gezonde gewoonten op het werk: slimme tips voor een gezonde werkdag!
0
0
By Luuk
In Algemeen, Leefstijlcheck, Nieuwe gewoontes
Posted 10 oktober 2023

Gezonde gewoonten op het werk: slimme tips voor een gezonde werkdag!

READ MORE
 Slaap en voeding: hoe slaap onze eetgewoonten kan beïnvloeden
0
0
By Luuk
In Nieuwe gewoontes, Slaap, Voeding
Posted 10 oktober 2023

Slaap en voeding: hoe slaap onze eetgewoonten kan beïnvloeden

READ MORE
Contact
  • LeefFit.nl
  • Lankforst 14-37 (Gezondheidsplein Dukenburg)
    6538 JA Nijmegen
  • Bel ons: 024 2120 168
  • info@leeffit.nl
  • https://www.leeffit.nl
Menu
  • Home
  • Resultaat garantie
  • Aanbod
    • Leefstijlcoaching
    • eGym
    • Personal training
    • Pilates
    • Bootcamp
    • Mindfulness
    • Slaapcoach
    • Leefstijlcheck
    • Gewichtsconsulente
    • Preventief Medisch Onderzoek (voor bedrijven)
  • Specialisten
  • Blog
  • Afspraak maken
Leef Fit heeft een samenwerkingsverband met Fy-Fit Fysiotherapie Nijmegen