Leefstijlcoach nodig? Leef Fit helpt jou écht veranderen
Je weet het eigenlijk wel: meer bewegen, gezonder eten, beter slapen, minder stress. Toch lukt het vaak niet. Niet omdat je geen wilskracht hebt, maar omdat het leven druk is. Moeilijk. En omdat veranderen lastig is.
Daarom is er Leef Fit. Wij helpen mensen met blijvende leefstijlverandering. Met echte aandacht, kleine stappen en begeleiding die past bij jou. Bij ons krijg je geen streng dieet of sportschema, maar een leefstijlcoach die naast je staat. Iemand die jou begrijpt. Die weet hoe moeilijk het kan zijn — en hoe mooi het voelt als het lukt.
Waarom kiezen voor een leefstijlcoach van Leef Fit?
Onze leefstijlcoaches helpen je niet alleen met tips, maar met echte gedragsverandering. Want pas als je gewoontes veranderen, verandert je leven.
We starten altijd met een goed gesprek. We luisteren naar jouw verhaal:
- Waar loop je tegenaan?
- Wat wil je bereiken?
- Wat past bij jouw leven?
Daarna maken we samen een plan. Een eenvoudig, haalbaar plan. Geen grootse beloftes, maar kleine stappen die wérken.
Wat doet een leefstijlcoach precies?
Een leefstijlcoach van Leef Fit helpt je op vier belangrijke gebieden:
- Voeding – niet streng, maar voedzaam en passend bij jouw leven
- Beweging – haalbare stappen, geen topsport
- Slaap & ontspanning – beter slapen en minder stress
- Gedrag – gewoontes aanleren die blijven
Onze kracht? We kijken niet alleen naar wat je moet doen, maar vooral naar hoe je het volhoudt.
Dat is wat een goede leefstijlcoach doet: niet alleen advies geven, maar echt met je meelopen.
Hoe voelt dat?
“Ik dacht dat ik dit nooit zou kunnen. Maar ik doe het gewoon!”
Onze deelnemers slapen beter. Eten met meer aandacht. Bewegen met plezier. En voelen zich krachtiger, rustiger en meer zichzelf.
Voor wie is Leef Fit?
Voor iedereen die zegt:
- ✅ “Ik wil me fitter voelen”
- ✅ “Ik wil gezonder leven, maar weet niet waar te beginnen”
- ✅ “Ik wil het dit keer echt volhouden”
Of je nu jong bent of ouder, druk of zoekende — bij Leef Fit krijg je begeleiding die bij jou past.
Begin vandaag nog met jouw leefstijlcoach
Wil jij ook weer grip op je gezondheid? Wil jij je beter voelen, stap voor stap? Onze leefstijlcoaches staan voor je klaar.
📞 Neem contact op met Leef Fit: 024 2120 168
💻 Of plan direct een kennismakingsgesprek.
Bij Leef Fit geloven we:
Je hoeft het niet alleen te doen. Maar je kunt het wél zelf.
BOEK DIRECT EEN
PROFESSIONELE LEEFSTIJLCHECK
Uitgebreide metingen middels geavanceerde apparatuur o.a.: glucosegehalte, cholesterol level, buikomvang, bloeddruk, BMI, vetpercentage, visceraal vet en verdeling spier- en vetmassa over het lichaam.
Vragenlijst voor Positieve Gezondheid.
Je huidige leefstijl wordt goed in kaart gebracht door middel van beproefde methoden.
Een gesprek waarin doelen en een passende aanpak besproken worden om je te helpen een gezondere leefstijl te vinden.
Schrijf je in via het formulier op deze pagina.
Direct contact opnemen kan natuurlijk ook:
telefoon: 024 2120 168
e-mail: info@leeffit.nl
LeefFit Leefstijlcoaching, gevestigd in Nijmegen, is trots onderdeel van Fy-fit Fysiotherapie Nijmegen. Dit partnerschap stelt LeefFit in staat om een geïntegreerde benadering te bieden voor het bevorderen van een gezonde levensstijl, door het combineren van expertise in fysiotherapie met gespecialiseerde leefstijlcoaching.
