Ontdek Leefstijlcoaching in Nijmegen

In de mooie stad Nijmegen, waar de oude geschiedenis en het bruisende heden hand in hand gaan, is er een ding dat echt telt: goed voor onszelf zorgen. Een gezonde leefstijl is belangrijk, en daar [...]

De zomer schijnt volop en brengt heerlijke dagen vol zon, plezier en sociaal samenzijn met zich mee. Temidden van al die vreugde en verleidelijke lekkernijen is het soms een uitdaging om bewuste [...]

In een wereld vol lekkere snacks en snel klaargemaakte maaltijden kan het best lastig zijn om goede keuzes te maken voor je eten. Maar gelukkig heeft moeder natuur allerlei voedingsmiddelen voor [...]

Een actieve leefstijl en het behoud van mobiliteit zijn essentieel om gezond en onafhankelijk ouder te worden. Het kan echter een uitdaging zijn om actief te blijven naarmate we ouder worden. In [...]

Het veranderen van ongezonde gewoonten is een belangrijke stap naar een gezondere levensstijl. Het kan echter een uitdagend proces zijn, vooral als het gaat om het stoppen met roken en drinken. [...]

Verandering van gedrag kan lastig zijn, vooral als het gaat om het veranderen van je eetgewoonten. Bij Leef Fit begrijpen we dat en willen we je helpen om een nieuw voedingspatroon te ontwikkelen [...]